추운 겨울날 집에서 차를 마시고 싶을 때 아토피 피부염을 앓고 있다면 아토피 피부염에 좋은 차는 어떨까요? 오늘은 아토피에 좋은 차에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 먼저 매실차입니다. 매실차는 효능도 좋지만 맛도 좋아서 많은 분들이 즐겨 마시는 차입니다. 매실에는 소화를 돕는 효능이 있고 장을 도와 설사를 멈추는 효능이 있습니다. 그렇기 때문에 구토를 하거나 복통이 있을 때에도 효과가 있습니다. 식욕부진, 소화불량 등의 증상에도 효과가 있어 일반적으로 식후에 자주 찾는 차이기도 합니다.
두 번째로 보리차입니다. 한의학에서 보리는 보리라고 불리며 맛은 달고 짜고 성질은 차갑고 독이 없다고 생각합니다. 위를 조화시켜 소화를 돕고 기를 아래로 숙여 장운동을 활발하게 하며 소변이 잘 나오게 합니다. 보리를 발아시킨 맥아의 경우는 맛이 달아요. 보리는 소화기능을 돕고 식욕부진에도 도움이 되며 간기를 잘 소통시키는 효능도 있습니다. 열을 낮추는 효능이 있어 아토피에 도움이 됩니다.
체내 열과 독소 과잉으로 인해 발생하는 아토피 피부염의 특성상 감기, 장염으로 증상이 악화되기 쉽습니다. 보리차는 체내의 열을 없애 소화를 돕고 열과 독소를 소변을 통해 원활하게 배출시키기 때문에 감기, 장염 예방 및 치료, 관리에 좋으며 결과적으로 아토피 피부염에 매우 좋은 차라고 할 수 있습니다. 특히 보리를 살짝 태우듯이 구워 내리면 고소한 맛이 강한 보리차가 됩니다. 보리차는 물처럼 마셔도 됩니다.
세 번째는 옥수수 수염차입니다. 한의학에서는 옥수수 수염을 옥미수라고 하는데 맛은 달고 성질은 평평하다고 보고 있습니다. 소변 배출을 원활하게 하고 열을 낮춰 간을 해독시키는 효능이 있습니다. 따라서 몸의 수액을 건강하게 해주는 옥수수수염차도 아토피 피부염에 좋은 효과를 갖는 차입니다. 시중에서 파는 옥수수수염차가 아니라 직접 옥수수수염을 사서 끓여 먹는 것이 효과가 있습니다. 다만 옥수수 수염을 날로 졸이면 구토를 유발할 수 있으므로 위장 장애가 있는 분들은 볶아 드시는 것이 좋습니다.
율무차입니다.율무는 소화 기능을 튼튼하게 하고 소화기 찌꺼기를 청소해 주는 역할을 합니다. 설사를 멈춰주고 부종을 빼는 효능이 있습니다. 또 수분대사를 조절하는 기능을 합니다. 노폐물을 제거하고 종기의 농도를 배출시키는 효과도 있습니다. 하지만 너무 말랐거나 몸이 약한 분들은 율무차를 많이 마시지 않는 것이 좋습니다. 독소형 아토피 피부염인 분들은 율무차를 마시는 것이 도움이 됩니다.[스킨케어 관련 문의/상담]
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반대로 아토피에 도움이 되지 않는 자동차에 대해서도 말씀드리겠습니다. 먼저 커피입니다. 커피는 자율신경의 조화가 깨지고 있는 아토피 피부염 환자에게 좋지 않은 차입니다. 교감신경을 항진시켜 심폐에 열이 있는 아토피 피부염 환자에게 좋지 않은 영향을 미칩니다. 정말 마시고 싶으면 1일 1잔으로 제한하고 가급적 아메리카노로 마시는 것이 좋아요.
다음은 꿀이 들어간 차입니다. 꿀은 경우에 따라서는 열을 발생시킬 수 있으므로 주의하도록 하십시오. 열을 발생시키는 차는 아토피 피부염이 있는 사람이라면 피하는 것이 좋습니다. 꿀은 반대로 심폐가 저하되어 차가워지는 분들에게는 좋습니다. 특히 만성 기침과 같은 호흡기 질환에는 도움이 됩니다. 하지만 차는 차이지 치료제가 아닙니다. 차를 즐겨 마시는 아토피 피부염이 있으신 분이라면 어차피 마시는 차를 아토피 피부염 치료에 도움이 되는 차로 마시면 좋을 것 같습니다.#아토피차 #아토피피부염 #피부완전연구소
